呼！突然想說要少澱粉、少零食的飲食了～
聽說吃雞胸肉不錯～
好市多的雞胸肉聽說cp值高～買來試試看！
買來嚇一跳阿！份量也太多了吧！
一組有6包，每包有2片！這樣在保存期限內根本吃不完！
還好趕緊找了朋友分走2包～剩下的自己要儘快吃掉了！
聽說有些人會覺得味道不好～
所以建議要帶保冷袋去裝，且一回來分裝後要丟冷凍！
原料：國產雞肉
跟市場的雞胸肉差別在，這有CAS驗證～
我把6包分別剪下來～這樣一包裡面有2片肉！
哇塞！真的出乎我意料！好多！
先用鹽水浸泡，冰冰箱，隔天再拿出來～
灑上洋蔥鹽～用鋁箔紙包起來～亮面朝肉
包起來之後丟入氣炸鍋
我用180F/25分鐘～
感覺好像還好......
但是肉不知道為何，有一區顏色比較深，是不夠熟嗎？＠＠
因為鋁箔紙包著，所以湯汁也鎖在裡面唷～
還是搞不懂為啥有一塊顏色不同，是沒熟嗎＠＠(我平常沒做菜......)
整體來說價錢便宜，只是份量太多，一定要找人分！
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[心得] 媽咪--好物壞物都要分享 (3)
我之前也會買好市多的雞胸肉！因為真的超級便宜的啦～ 但...份量太多我又怕冰冷凍還是不新鮮所以後來就跑去買小包裝！ 可以推薦給你他們家的料理包，我自己挺喜歡的，跟好市多一樣好吃呦 https://lihi1.com/d1Lqc
感謝您!好市多的我都跟人家一起分~呼!這樣比較新鮮~~~
顏色不一樣是因為沒熟.....
哭哭xd 我很少下廚，根本不懂@@好在腸胃強健，吃了沒事~~現在知道了，謝謝分享唷!:)
大哥...180度F才83度C左右耶 連水都煮不滾! 你腸胃沒事吧
哈!原來喔~~謝謝啦!我後來雞胸肉都用煎的了~~~
https://www.facebook.com/hanahomefood/videos/%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E5%A4%9A%E6%B1%81%E4%B8%8D%E6%9F%B4/2254433374606140/?locale=zh_TW 來，錵鑶廚師教的，我都用這種方式煮
哇!!謝謝你的分享~~~真棒!!下次我也來試試看:)
吃雞胸肉有蛋白又沒負擔 我除了魚都吃雞胸肉 買魚肉類一定得有個保冰袋 到家馬上丟冷凍庫 那顏色不一樣部分可能沒熟喔 我是都用電鍋蒸
哇!謝謝你的分享~~恩~吃雞胸肉補充蛋白質，健康沒負擔~ 下次用電鍋蒸~比較不會沒熟XD