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呼!突然想說要少澱粉、少零食的飲食了~

聽說吃雞胸肉不錯~

好市多的雞胸肉聽說cp值高~買來試試看!

 

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買來嚇一跳阿!份量也太多了吧!

一組有6包,每包有2片!這樣在保存期限內根本吃不完!

還好趕緊找了朋友分走2包~剩下的自己要儘快吃掉了!

 

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聽說有些人會覺得味道不好~

所以建議要帶保冷袋去裝,且一回來分裝後要丟冷凍!

原料:國產雞肉

 

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跟市場的雞胸肉差別在,這有CAS驗證~

 

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我把6包分別剪下來~這樣一包裡面有2片肉!

 

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哇塞!真的出乎我意料!好多!

先用鹽水浸泡,冰冰箱,隔天再拿出來~

 

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灑上洋蔥鹽~用鋁箔紙包起來~亮面朝肉

 

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包起來之後丟入氣炸鍋

 

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我用180F/25分鐘~

感覺好像還好......

 

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但是肉不知道為何,有一區顏色比較深,是不夠熟嗎?@@

 

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因為鋁箔紙包著,所以湯汁也鎖在裡面唷~

還是搞不懂為啥有一塊顏色不同,是沒熟嗎@@(我平常沒做菜......)

 

整體來說價錢便宜,只是份量太多,一定要找人分!

 

  

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安娜。安娜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()